Diese kreative 12-wöchige Stärkungsgruppe für Frauen setzt den Fokus darauf, wie pflegende Angehörige im Alltag gut auf ihre Bedürfnisse achten und neue Kraft schöpfen können. Unterstützt durch Methoden aus der Tanz- und Kunsttherapie entdecken die Teilnehmerinnen ihre eigenen Ressourcen und stärken ihre Selbstfürsorge. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ort: Städtische Begegnungsstätte St. Aegidius und St. Jakob, Breite Straße 107a, 53111 Bonn 
Termine: Donnerstags 17:00 bis 19:00 Uhr, vom 10. September bis 10. Dezember (nicht am 22.10. und 19.11.)
Leitung: Dr. phil. Andreea Bretan, Tanz- und Bewegungstherapeutin
Anmeldung: bretan@kreativ-stark.de oder 0228/ 360 384 94

Komm vorbei zum Tag der Selbsthilfe!

…in unser offenes Selbsthilfe-Café in die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn.

Bei Kaffee und Gebäck könnt Ihr die Bonner Selbsthilfe kennenlernen, Fragen stellen, Euch informieren, nach aktuellen Selbsthilfegruppen fragen oder Euch über die Gründung einer eigenen Selbsthilfegruppe informieren.

Von 15.00 bis 17.00 Uhr sind wir für Euch da und beantworten Eure Fragen.

Lotharstraße 95 | 53115 Bonn | Untergeschoss

Komm vorbei - ohne Anmeldung.

Wir freuen uns auf Dich!

Krankheiten gehen häufig mit einer langen Reise des Abschieds einher. Viele Zu- und Angehörige verbindet daher ein Trauerprozess, der oft weit vor dem Tod beginnt. Da, wo nahestehende Menschen noch da sind und eben doch nicht mehr die sind, die sie einmal waren. Der Begriff der „weißen“ Trauer kann Angehörige von beispielsweise Menschen mit Demenz heilsam unterstützen, ihren Weg durch das Erleben eines „langsamen Abschieds auf Raten“ zu finden. 

Kostenfreier Online-Vortrag im Rahmen der Zeit für mich-Angebote:
Donnerstag, 01.10.2026, 10.00-11.30 Uhr
Donnerstag, 08.10.2026, 19.00-20.30 Uhr

Hier geht es zur Anmeldung.

Pflegende Angehörige müssen auch auf ihre eigene Gesundheit achten. Aber wie? Der Online-Vortrag beschäftigt sich mit den einfachen Zusammenhängen rund um die Salutogenese, die Lehre vom Gesundbleiben. Pflegende Angehörige erhalten praktische und alltagstaugliche Impulse, um die eigene Gesundheit zu stärken, Belastungen besser zu bewältigen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

Kostenfreier Online-Vortrag im Rahmen der Zeit für mich-Angebote:
Dienstag, 06.10.2026 von 10.00-11.30 Uhr
Mittwoch, 07.10.2026 von 19.00-20.30 Uhr

Hier geht es zur Anmeldung.

Das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe und der Hospizverein Bonn e.V. laden regelmäßig zu “Bewegten Gesprächen” ein. Die Spaziergänge richten sich an pflegende und trauernde Angehörige und bieten Austausch und Abwechslung vom Alltag:

• Mittwoch, 26. August 2026 - Start um 10 Uhr im Kottenforst
  Treffpunkt: Parkplatz Venner Allee/Venner Straße, 53177 Bonn
• Mittwoch, 30. September 2026 - Start um 15 Uhr am Trauerweg Nordfriedhof
  Treffpunkt: Bonner Nordfriedhof (Haupteingang), Kölnstraße 487, 53117 Bonn

Anmeldung unter: trauerbegleitung@hospizverein-bonn.de oder Tel: 0228 62 906 900.

Sie pflegen eine*n Angehörige*n und haben Lust auf eine aktive Auszeit? Dann tun Sie sich etwas Gutes und singen Sie mit uns! Denn Singen macht nicht nur Spaß, sondern stärkt Studien zufolge auch das Herz-Kreislauf-System und kann Stress abbauen. Das Angebot ist kostenfrei. Die Leitung übernimmt der erfahrene Musiktherapeut Georg Brinkmann.

Wann: 07.09 | 19.10. | 02.11. | 21.12.26 jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr
Wo: Margarete-Grundmann-Haus, Lotharstr. 84-86, 53115 Bonn

Anmeldung bitte per Mail oder telefonisch: 0228 94 93 33 44

Sie wünschen sich eine Auszeit vom Pflegealltag? Dann kommen Sie ins Kunstmuseum Bonn und werden gemeinsam mit anderen Pflegenden kreativ! Entdecken Sie die Welt der Farben und lernen Sie das Museum als Kraftquelle und als einen Ort der Wertschätzung kennen. Das Angebot “Pflegende!Malen” wird monatlich wiederholt und ist für pflegende Angehörige kostenlos.

Nächste Termine: 13.08. | 17.09.26 | jeweils von 15.00 bis 17.00 Uhr
Ort: Kunstmuseum Bonn, Helmut-Kohl-Allee 2, 53113 Bonn

Mehr Infos unter bildung.vermittlung@bonn.de oder Tel.: 0228 77 62 24

Schafe füttern, dem Gackern von Hühnern lauschen oder mit Hunden spielen: Beim “Kaffeekränzchen mit Huhn und Schaf” bietet der Bildungs- und Begegnungshof „Stallgespräch Alfter“ Menschen mit Demenz und ihren Angehörigen die Möglichkeit, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Die Veranstaltungen sind kostenlos, die Plätze begrenzt. Anmeldung unter diesem Link.

Wann? Am 08.08. | 05.09. | 10.10. - jeweils von 14 bis 16 Uhr
Wo? Bildungs- und Begegnungshof „Stallgespräch Alfter“, Stühleshof 106, 53347 Alfter