Das Bonner Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe unterstützt die Gründung einer neuen englischsprachigen Trauergruppe

Have you experienced the loss of a loved one and are looking for an English-speaking grief support group? While grief is a unique and deeply personal experience, we usually find it easier to cope when surrounded by compassion and care. The purpose of our support group is to provide a safe space in a non-therapeutic setting, where we can express our feelings and share experiences openly and without judgement.

All genders, nationalities, and confessions are welcome.

Are you interested? Contact us via expatgrief@gmail.com

Currently our meetings take place in English. Find more information here.

Bei der MUT-TOUR kommen bundesweit jedes Jahr Menschen mit und ohne Depressionserfahrung zusammen, die gemeinsam auf Tandem-Fahrrädern durch Deutschland fahren, um Vorurteile abzubauen und Aufmerksamkeit für das Thema seelische Gesundheit zu schaffen. 2024 werden alle Etappen zusammen gerechnet 3800 km geradelt.

Auch das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe und die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn nehmen teil - kommen Sie auch vorbei am 28. August 2024!

Von 10.00-15.00 Uhr können Sie sich an zahlreichen Infoständen vor dem Alten Rathaus in Bonn rund um das Thema seelische Gesundheit informieren. Ab 12.45 Uhr radelt die MUT-TOUR weiter Richtung Köln. Sie sind herzlich eingeladen, eine Weile mitzuradeln! Wir freuen uns über eine Anmeldung über das Anmeldeformular – Sie können aber auch spontan mitfahren.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Bewegung gilt nicht nur in der Prävention, sondern auch in der Rehabilitation von körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen als „Breitbandmittel“. Auf der Basis der Erkenntnisse aus der Forschung zum „Gesunden Altern“ zeigt der „Aktivierungsvortrag“ auf, wie Sie auch „trotz widriger Umstände“ gesund bleiben können und wie natürliche und naturnahe Sport- und Bewegungsformen in den (Pflege-)Alltag integriert werden können.

Termine:

Mo., 12.08.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Di., 20.08.2024 von 10:00 bis 11:30 Uhr

Mi., 21.08.2024 von 16:30 bis 18:00 Uhr

Die Reihe "Zeit für mich" für pflegende Angehörige ist ein gemeinsames Angebot von: AOK Rheinland/Hamburg, Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Köln und südliches Rheinland, Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Köln und Pflegeselbsthilfe NRW. Die Teilnahme ist kostenlos und unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit möglich. Hier geht es zur Anmeldung.

Sie möchten sich mit anderen Pflegenden austauschen, doch Ihre freie Zeit ist knapp? Sie können oder wollen abends nicht noch mal losfahren, haben aber Lust auf Gespräche? Dann sind Sie hier genau richtig - denn wir treffen uns online.

Wann? Jeden 2. Mittwoch im Monat von 17.00 bis 18.00 Uhr

Nächster Termin: 14. August ab 17.00 Uhr

Mehr Infos und Anmeldung unter pflegeselbsthilfe-bonn@paritaet-nrw.org oder telefonisch unter 0228 94 93 33 44.

In Bewegung spricht es sich anders als im Sitzen. Der Hospizverein Bonn e.V. und das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Bonn laden daher regelmäßig zu "bewegten Gesprächen" ein. Die gemeinsamen Spaziergänge richten sich an pflegende und trauernde Angehörige und sollen Gelegenheit zum Austausch und Abwechslung vom Alltag bieten.

Nächster Termin: Donnerstag, 22. August 2024, 11 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz an der Waldau, 53127 Bonn, am Eingang zum großen Spielplatz | optional mit gemeinsamer Einkehr ab ca. 12:30 Uhr

Anmeldungen telefonisch unter 0228 62 906 900 oder per Mail an kontakt@hospizverein-bonn.de oder pflegeselbsthilfe-bonn@paritaet-nrw.org. Mehr Infos finden Sie hier.

Pflegende brauchen Entlastung. Der Austausch mit anderen Pflegenden kann dabei ein wichtiger Schritt sein: Um sich Tipps zu holen, Konflikte in der Pflegebeziehung zu bearbeiten oder Kraft zu schöpfen. Möchten Sie es ausprobieren? Dann kommen Sie vorbei: Der Gesprächskreis der DRK-Schwesternschaft "Bonn" e.V. trifft sich jeden ersten Donnerstag im Monat von 17.30 bis 18.30 Uhr. Die Gruppe wird angeleitet von Martina Müller (Dipl. Sozialarbeiterin).

Nächste Termine: 01.08. | 05.09. | jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr

Ort: Tagespflege der DRK-Schwesternschaft "Bonn" e.V., Venusbergweg 17b, 53115 Bonn

Anmeldung bei Martina Müller (Gruppenleitung), Tel. 0228 26901470, Mail: martina.mueller@schwesternschaft-bonn.drk.de 

Sie wünschen sich eine Auszeit vom Pflegealltag? Dann kommen Sie ins Kunstmuseum Bonn und werden gemeinsam mit anderen Pflegenden kreativ! Entdecken Sie die Welt der Farben und lernen Sie das Museum als Kraftquelle und als einen Ort der Wertschätzung kennen. Das Angebot “Pflegende!Malen” wird monatlich wiederholt und ist für pflegende Angehörige kostenlos.

Nächste Termine: Donnerstag 18.07. | 22.08. | 26.09. | jeweils von 15.00 bis 17.00 Uhr

Ort: Kunstmuseum Bonn, Helmut-Kohl-Allee 2, 53113 Bonn

Mehr Infos unter bildung.vermittlung@bonn.de oder Tel.: 0228 776224

Schafe füttern, dem Gackern von Hühnern lauschen oder mit Hunden spielen. Mit dem „Kaffeekränzchen mit Huhn und Schaf“ bietet der Bildungs- und Begegnungshof „Stallgespräch Alfter“ Angehörigen von Menschen mit Demenz die Möglichkeit, eine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen. Die Veranstaltungen sind kostenlos, die Plätze begrenzt.

Termine: 27.07. | 24.08. | 15.09. | jeweils von 14 bis 16 Uhr
Ort: Bildungs- und Begegnungshof „Stallgespräch Alfter“, Stühleshof 106, 53347 Alfter

Anmeldungen bitte per Mail an info@stallgespraech-alfter.de.

Angehörigen und Begleitpersonen pflegebedürftiger Menschen fällt ein „Abschalten“ zumeist sehr schwer, Zeit für sich und die eigenen Bedürfnisse stehen bei der Bewältigung der täglichen Herausforderungen hinten an.

Das Projekt "Yoga für Körper und Seele" möchte pflegenden Angehörigen ein wortwörtliches Durchatmen ermöglichen in Form kleiner „Auszeiten“ über das Jahr verteilt und Impulse zur Selbstfürsorge mitgeben, die leicht in den eigenen Alltag integriert werden können. Die Übungen können sowohl Sitzen als auch am Boden stattfinden, verbessern die Beweglichkeit, Koordination, bauen Stress ab und steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Termine: 08.08. | 09.10. | 05.12.2024 | jeweils von 15.00 bis 16.30 Uhr

Ort: Haus der Frauenhilfe, Ellesdorfer Straße 52, 53179 Bonn

Anmeldung bis 01.08.24 | eine Anmeldung für Einzeltermine ist möglich

Die Teilnahme ist kostenlos

Im September findet zum ersten Mal ein Demenz Meet in Köln statt! Das Konzept stammt aus der Schweiz. Es handelt sich dabei um ein buntes und lebendiges Event für Menschen mit Demenz und deren Angehörige. Die Teilnehmenden sollen miteinander ins Gespräch kommen, sich mit Profis austauschen und eine gute gemeinsame Zeit erleben. Mehr Infos zur Veranstaltung finden Sie hier.

Wann? Am 21. September
Wo? Motorworld, Butzweilerstr. 35-39, 50829 Köln